Etiqueta: Entrenamiento

El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50 ...

El estrés es una reacción natural que experimentan todos los seres vivos en determinadas ocasiones que consideran amenazantes. Este estado ...

El suelo pélvico comprende el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la parte inferior de la cavidad abdominal. Debido ...

El rendimiento físico de un deportista, ya sea profesional o aficionado, no solo depende de la actividad física. Los alimentos ...

La realización de actividad física permite alcanzar el equilibrio entre un cuerpo y una mente sanos. Mantenerse en forma implica ...

Una de las mejores acciones que puede tomar una persona para contrarrestar los cambios cuando se llega a los 40 ...

El entrenamiento desde casa o homefitness es una alternativa al gimnasio que sigue ganando popularidad, ya que no solo se ...

Según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, hasta un 80 % de la población nacional no alcanza los ...

Independientemente de la edad o la capacidad, el ejercicio es clave para una mejor salud, mayor elasticidad, movilidad, un mejor ...

Como una festividad ideal para compartir con familiares y amigos, la Navidad supone muchas cenas o comidas. En ocasiones, esta ...

El coaching es una manera de desarrollarse personalmente que se lleva a cabo mediante el apoyo de un profesional debidamente ...

Entrenar para mantener una rutina saludable es fundamental para todas las personas. Especializado en el género femenino, PmteamWomanFit permite a ...

El rollerski es un deporte que se asemeja al esquí de fondo, pero que se realiza sobre superficies duras. Este ...

El Jumple es una actividad relativamente nueva y entretenida que incluye movimientos de extremidades y saltos, constituyéndose como un ejercicio ...

Cuando se dispone de suficiente tiempo para la actividad física, asistir al gimnasio puede ser una buena opción. No obstante, ...

Las medidas de confinamiento ante la pandemia del COVID-19 han conllevado cambios drásticos en el estilo de vida, a los ...

Los problemas de salud como el deterioro físico, las lesiones musculares o los problemas de espalda se pueden prevenir y ...

La práctica de fitness, junto a una dieta equilibrada, permite conseguir una vida saludable y un buen estado de forma. ...

Las artes marciales son concebidas como un conjunto de prácticas que funcionan en base a una organización lógica de sus ...

Actualmente, en España, existe un programa de entrenamiento totalmente novedoso que se ha convertido en el centro de todas las ...